19. Februar 2021

Die Ungeduld macht es uns heufig schwer ruhig zu bleiben und nicht alles auf einmal zu wollen. Aber wie kommen wir mit der Ungeduld zurecht. Lerne im Personal Coaching mit Achtsamkeit Übungen kennen, die Dir helfen, wenn Du mal sehr ungeduldig und unruhig bist. Diese Übungen sind meist recht einfach, allerdings: Übung macht den/die Meister*in und das ist häufig genau das Problem, wenn wir es alleine versuchen. Ich helfe Dir dabei, motiviere Dich und gebe Dir die nötigen Tipps gegen Stress dazu.

02. September 2020

Ein Coaching mit Achtsamkeit kann helfen den eigenen Lebensweg wiederzufinden, zur Ruhe zu kommen, gut zu schlafen und den Gedankenkreislauf zu stoppen. Achtsamkeitsübungen, persönliche Gespräche, Raum für Stille ... finde Du Deinen Weg - ich gehe gerne ein Stück mit ... Termine nach telefonischer Absprache unter 05405 6169620: Mo, Do und Fr von 15.00 - 18 Uhr Mi von 15.00 - 18.00 Uhr auch Sa möglich